Showing posts with label الرطوبة لا تدخل الشمس تحسين التهوئة تحسين التهوية. Show all posts
Showing posts with label الرطوبة لا تدخل الشمس تحسين التهوئة تحسين التهوية. Show all posts

Wednesday 29 August 2018

الوضع الصحي في المنازل الواقعة في المناطق الفقيرة

كثير من المناطق الفقيرة في المدن تكون مكتظة بالسكان
و لعوامل كثيرة تبنى المنازل في هذه المناطق بطريقة عشوائية و تكون اغلب البيوت لا يدخلها شمس و التهوئة فيها تكون شبه معدومة
طبعا اليوم سنتكلم عن الوضع الصحي داخل هذه البيوت بشكل خاص و باقي البيوت بشكل عام
اولا سألفت انتباهكم الى بعض الامور المضرة التي لا نلقي لها بال ولا نفكر بها اطلاقا
الدهان و البلاستيك و اثاث المنزل و الرطوبة و بعض طرق الطهي لا سيما القلي ، الدخان المنبعث من التدخين و الكثير كلها تؤثر سلبا على صحتنا لما تخرجه من إنبعاثات و غازات لا يمكن ان ندركها و نراها
طبعا ان كان الدهان جديد و الاثاث جديد فهذا افضل و لكن ليس بفارق كبير جدا
هذه الانبعاثات تبقى وقت طويل اذا كان المنزل يفتقر للتهوئة الجيدة و لا تدخله الشمس
و من منا لا يرغب بأن يعيش و يوفر لأهله و اولاده حياة كريمة و صحة جيدة ، لهذا يجب عدم التساهل بهذه الامور و عمل ما نستطيعه لتجنب النتائج السلبية للسكن في هذه المنازل ..
و الحلول بسيطة جدا تخلصك من 90% من هذه المشاكل طبعا و هي كالتالي :
اولا
تركيب شفاط هواء للمنزل : شفاط المنزل يغير الهواء الذي في المنزل بشكل مستمر فهو من ناحية يسحب هواء جديد من خارج المنزل و يدخله الى الداخل و من ثم يخرجه الى خارج المنزل و هكذا .. للشفاط سلبيات في ايام البرد فهو يدخل الهواء البارد الى داخل المنزل .. و بهذا فإننا نضطر لايقافه عندما يصبح البيت باردا
ثانيا
الحرص على وجود نباتات في المنزل (نباتات منزلية) : كما هو معلوم للجميع ان النباتات تتنفس ثاني اوكسيد الكربون و تخرج الاوكسيجين .. معظم النباتات تنقي الهواء من السموم و البعض منها يعيش بدون ضوء الشمس فالنباتات المنزلية تستطيع ان تعيش على ضوء اللمبات و كلما كانت الانارة اقوى كلما كان افضل .. و يفضل استخدام لمبات التوفير لان هذا النوع لا يصدر حرارة و لا يحرق اوراق النبتة ..
مثال على ذلك الصبار او البامبو  هذا غير القيمة الجمالية التي تضيفها على المنزل

فوائد بذر الكتان

يعتبر بذر الكتان من المصادر الرئيسية للحوامض الدهنية الغنية بأوميغا 3 ، وله فوائد صحية جمة . وتبلغ نسبة أوميغا 3 في بذر الكتان ضعفها في زيت ...